Использование термотерапии (адаптированной для детского организма) особенно тесно сочетается с тремя другими видами оздаровления, а именно: с закаливанием, личной гигиеной и положительными эмоциями. Кроме того, неоспоримое обще оздоровительное воздействие адекватных термопроцедур создает необходимые предпосылки для оптимизации процессов роста и развития ребенка.

Как известно, данная оздоровительная процедура воздействует на организм человека многогранно. Тепло, вода, пар, резкое изменение температуры, массаж, даже самый простой, - все эти факторы, объединившись, создают целый комплекс раздражителей, на которые организм отвечает соответствующими реакциями. В условиях ДОУ сауна может рассматриваться как составная часть рекреационно-реабилитационного комплекса, созданного для осуществления профилактического закаливания детского организма, активного отдыха в целях восстановления жизненных сил, адаптации, нейтрализации негативных последствий прогресса, снятия физического и психо-эмоционального переутомления.

Оздоровительное воздействие термотерапии складывается из следующих компонентов:
сухой жар убивает микробы на теле человека, открывает и прочищает все поры тела, снимает с верхнего слоя кожи омертвевшие слои эпидермиса, улучшает кожное дыхание;
сухой жар – сильный раздражитель – дает толчок многим физиологическим реакциям. Под его воздействием изменяется терморегуляция, улучшается легочная вентиляция, повышается активность центрального и периферического кровообращения, функциональные возможности сердечнососудистой системы. Улучшается трофика кожи и деятельность сальных желез;
повышение активности кровообращения, сильный разогрев кожи влекут за собой увеличение потоотделения. Пот уносит с собой излишки тепла и конечные продукты обмена веществ;
способствуя энергичному выводу шлаков, термотерапия облегчает работу почек, улучшает водно-солевой обмен. С потом удаляются и излишки молочной кислоты, накопление которой в мышцах вызывает чувство усталости
Чередование кратковременной гипертермии и охлаждения (воздушного или водяного) является мощным закаливающим средством тренировки сосудистого тонуса (профилактика вегето-сосудистых дистоний).
Усилению физиологического действия термотерапии на организм способствует использование специальных добавок-ароматизаторов (аэрофитонов), водные растворы которых разбрызгивают на раскаленных камнях печи и стенах термокамеры.

Таким образом, термотерапия может применяться с целью получения эффекта оздоровления детей (закаливание, тренировка сосудов, целенаправленное лечение, приобщение к здоровому образу жизни). Непременным условием термотерапии является удовольствие от получаемой процедуры.