Учебный план ДООП АКВА - ЛФК
лфк
№
1
2
3
4
Модуль
2-3 года
3-4 года
4-5 лет
5-6 лет
6-7 лет
теория
практика
теория
практика
теория
практика
теория
практика
теория
практика
7
3
7
2
8
2
8
2
8
6
3
7
2
8
2
8
3
7
7
4
6
2
8
2
8
2
8
6
4
6
4
6
4
6
4
6
Профилактика
3
плоскостопия.
Формирования
4
правильной
осанки
Развития
3
функции
координации
и
вестибулярного
аппарата.
Дыхательная
4
гимнастика.
Бассейн.
№
1
2
Модуль
Первый этап
(вводный)
Учить свободно
входить в воду и
передвигаться по
бассейну.
Учить погружать
лицо (голову) в
воду.
Учить
скольжению
(лежанию)
по
поверхности воды
с опорой.
Учить выдоху в
воду.
Второй этап
Игры, связанные с
привыканием
к
воде и
взаимодействием
с ней
Приседания,
погружения
с
опорой,
без
опоры,
с
рассматриванием
предметов
Учить
попеременным
движениям ног в
сочетании
со
скольжением
с
опорой
на
2-3 года
теория практика
3-4 года
теория практика
4-5 лет
Теория
практика
5-6 лет
теория практика
6-7 лет
теория практика
6
6
4
8
4
8
4
8
6
6
2
8
2
8
2
8
2
8
2
8
плавательную
доску.
Учить открывать
глаза под водой.
Учить
прыжку
ногами
вперед
(сидя на лестнице)
в бассейн.
3
Учить
скольжению
опоры.
Третий этап
без
Учить плавать в
заданном
направлении при
согласованной
работе ног и рук.
Учить
ориентироваться
под водой.
Ознакомить
с
прыжками
головой вперед.
Совершенствовать
скольжение
с
попеременной
работой ног без
опоры.
Учить
ритмичному
выдоху в воду с
поворотом
головы.
6
12
7
11
6
10
6
12
6
12
